В.М.> До 40 здоровье нужно укреплять, после сорка - беречь (с) Народная мудрость.
Ну, вот, потому в бассейн с июня стал ходить
В прошлом году отходил лето, чтобы тупо плавать научиться, а в этом — уже для здоровья. Давление, вот, нормализовалось, вес понемногу сбрасывается, хотя вкусно кушать больше стал
Правда, в последний месяц глаза стал очками натирать, а в открытые потёртости всякая гадость из бассейна набирается, потом вокруг глаз кожа воспаляется. Ну будем это считать тренировкой иммунитета