[image]

Горные лыжи и сноуборд как самая главная радость жизни

 
1 4 5 6 7 8 9 10
+
-
edit
 

энди

злобный купчик
★★★
бан до 23.06.2021
StSgt> точно. в птн в тумане каталси, как тот ежик :)
Я беголыжный сезон в понедельник закончил.Мож всеж еще выберусь в апреле на глыжи.
   49.0.2623.11049.0.2623.110

Floyd

аксакал

16-й>

Заснял свои ноги:

Идеального трамваинга тут не предполагалось.
Местами я разгонялся, местами специально сбрасывал пятки в левом повороте для торможения.

Немного был удивлен нестабильностью лыж, в движении я это не чувствовал (за исключением момента на 0:53, где меня утянуло назад).
   44.044.0
+
+1
-
edit
 

16-й

аксакал
★★
Floyd> Немного был удивлен нестабильностью лыж...

Левый поворот идет без разножки, соответственно внутренняя лыжа недогружена, вот их и болтает.

Ну, и чисто мое личное мнение по мелкому поводу. Я никогда не надеваю на руки темляки от палок. Лучше двадцать раз за "горнолыжную карьеру" сходить за выпавшей палкой, чем один раз кого-то пропороть в падении или самому впороться.
   49.0.2623.11049.0.2623.110
+
+2
-
edit
 

Floyd

аксакал

Floyd>> Немного был удивлен нестабильностью лыж...
16-й> Левый поворот идет без разножки, соответственно внутренняя лыжа недогружена, вот их и болтает.

Да, фактически в этом ролике я ехал на внешней, в повороте специально разгибая внешнюю ногу для увеличения давления на лыжу. Что в левом, что в правом (кроме торможения).
Т.е. внутренняя лыжа все же должна нести на себе нагрузку ?
   33.033.0

Floyd

аксакал

Floyd>> Заснял свои ноги..
StSgt> у мну такого много:
StSgt> Видео пользователя TheSkier — Сахалин.ТВ :)

Прикольно, промеж елок :)
На ски ру это ты, под тем же ником?
   33.033.0

16-й

аксакал
★★
Floyd> Т.е. внутренняя лыжа все же должна нести на себе нагрузку ?

Во-первых, да, все равно какая-то опора есть, во-вторых, какую именно нагрузку зависит от стиля катания. Но когда носки водит, не во внутренней лыже засада, а во внешней, основной опорной в повороте. Если она у тебя качественно загружена и хорошо ведет дугу, не рвёт, не выбивает, то не будет особо колыхать и "безопорную". Чем ты качественнее задавил носок опорной лыжи, тем менее ты как система подвержен внешним помехам, типа рыхлости снега, профиля склона и т.п.



Прочел свое предыдущее сообщение и понял, что васьканулся. Опорную лыжу, конечно, имел ввиду.
   49.0.2623.11049.0.2623.110

16-й

аксакал
★★
StSgt> у мну такого много:

Козырно.
   49.0.2623.11049.0.2623.110

StSgt

опытный

Floyd> На ски ру это ты, под тем же ником?
ага. у нас подсыпало, завтра катнём:
Web-камеры — ООО "ДальСатКом" :)
   45.045.0

Floyd

аксакал

Floyd>> На ски ру это ты, под тем же ником?
StSgt> ага. у нас подсыпало, завтра катнём:
StSgt> Web-камеры — ООО "ДальСатКом" :)

Я смотрю у вас как в Кировске, в мае кататься можно :)
   33.033.0

Floyd

аксакал

16-й> Прочел свое предыдущее сообщение и понял, что васьканулся. Опорную лыжу, конечно, имел ввиду.

Спасибо, понятно.
   33.033.0

StSgt

опытный

Floyd> Я смотрю у вас как в Кировске, в мае кататься можно :)
можно и в июле:
TheSkier. :: Снег :: Чамга-06: тренировка на Большом Снежнике :)
   45.045.0

Floyd

аксакал

Правильно ли я понимаю что приседание в горнолыжных батинка, т.е. фактически на лыжах, ниже определенного уровня, в зависимости от наклона голенища, будет приводить к задней стойки?

Соответственно и разгрузка вниз всегда будет уводить назад?
   44.044.0
+
+1
-
edit
 

16-й

аксакал
★★
Floyd> Соответственно и разгрузка вниз всегда будет уводить назад?

Разгрузить ты можешь разными способами:
- подпрыгнуть (как обычно учат новичков, присесть, толкнуться). Это не очень хорошо, потому что не оперативно. Чуть сбойнет с прогнозом где подпрыгивать, и привет разгрузке.
- подогнуть ноги (особенно с учетом микрорельефа). Это гораздо лучше, но не всегда уместно.
- сделать акцентированную закантовку в самой конечно фазе поворота и подогнуть ноги, чтоб "перекинуло" на вход в следующий поворот. Это вообще хорошо и почти всегда работает.

Ну и собственно, отсаживать в зад будет только в первом случае, в глубоком присесте. В остальных случаях, ты не приседаешь, а поджимаешь ноги. Если тебя в момент наибольшего поджатия статически зафиксировать и поставить лыжами на ровное место, то да, будет задняя стойка. Но в динамике этого не происходит.
Вот в принципе видно и краткую закантовку в конечной фазе, и поджатие ног.

Classic Short Radius Turns
Richard Berger Classic Short Radius Turns
   49.0.2623.11049.0.2623.110
29.04.2016 13:36, Floyd: +1: За просвещение в ГЛ теме!

Floyd

аксакал

Почти взаимоисключающие параграфы:

Expert Ski Lessons #7.2 - Body Position Long Turns
http://www.SkiSchoolApp.com. Body position is an essential element of all skiing, get it right and it will make a big difference to the performance of your turns. In this ski lesson instructor Darren Turner looks at long turns and getting you stacked, ready for your next ski holiday. In this ski lesson series we are looking at building on your advanced skiing technique and helping make you an Expert all mountain skier.

Carving - Ski Lesson, higher resolution
Available in DVD format as well as for ON DEMAND streaming and DOWNLOAD on: http://www.SofaSkiSchool.com http://www.sofaskischool.com/shop/shop-region-selection/ "From Blue to Black Diamond" does not offer quick tips but complete progressions to help skiers get more performance, to ski more efficiently, safer and better.

В первом видео, в отличие от последнего, внешняя лыжа получается недогруженной.

Кстати, в моем видео выше - там где ноги, отлично видно что я еду на внутренней.
   44.044.0
Это сообщение редактировалось 17.05.2016 в 12:57

Floyd

аксакал

Вот еще какое дело.

На втором видео присутствует так же контрвращение. Эллинг пишет что это простой и эффективный способ поставить лыжи на кант не нагружая колени.

Но, вот тут мужик говорит что это не очень хорошая идея. Подобная позиция блокирующая и из нее тяжело выйти.

Carving - Seven Deadly Sins (Parallel Skiing Tips)
Carving is the holy grail for many skiers, in this skiing lesson, ski instructor Darren Turner ( http://www.SkiSchoolApp.com ) looks at the 7 most common problems associated with carving to help you identify your problems and help you learn how to carve on skis. The Ski School apps combine easy-to-understand video skiing lessons with cutting edge movement analysis technology, why not check out Ski School Advanced on the App Store?

Кто же из них прав?
   44.044.0

16-й

аксакал
★★
Floyd> В первом видео, в отличие от последнего, внешняя лыжа получается недогруженной.

Не уловил. Почему недогруженной?

Floyd>Но, вот тут мужик говорит что это не очень хорошая идея. Подобная позиция блокирующая и из нее тяжело выйти.

Мужик по-моему больше о вреде излишества, как и показал на примере. Типа, перекручивать плечи за линию долины не есть гут. Ну, оно и логично, если сразу скрутился до упора, возможность маневра за счет инерции корпуса снижена.
   50.0.2661.9450.0.2661.94

Floyd

аксакал

Floyd>> В первом видео, в отличие от последнего, внешняя лыжа получается недогруженной.
16-й> Не уловил. Почему недогруженной?

Нет ангуляции (слома в бедре), или я его не вижу.
   44.044.0

16-й

аксакал
★★
Floyd> Нет ангуляции (слома в бедре), или я его не вижу.

Ангуляция (свес жопы в поворот) и равномерность загрузки лыж вещи на мой взгляд слабо связанные. При повороте тебе надо уравновесить центробежную силу смещением центра масс тушки. Ангуляция позволяет сделать это резче. Что мы и можем наблюдать в полный рост у спортсменов на каком-нибудь слаломе.
   50.0.2661.9450.0.2661.94

Floyd

аксакал

Floyd>> Нет ангуляции (слома в бедре), или я его не вижу.
16-й> Ангуляция (свес жопы в поворот) и равномерность загрузки лыж вещи на мой взгляд слабо связанные.

Может я что-то не понимаю.

Если отталкиваться от собственных ощущений:
1. На ролике "с ногомами" у меня внешняя лыжа рыскает, т.е. еду я на внутренней.
2. На внутренней я еду потому что заваливаюсь внутрь поворота всем корпусом, на более или менее крутом склоне я просто напросто падаю внутрь поворота (если не соскальзываю).
3. Скачал с торрентов DVD - Sofa ski school, просто ради интереса. В нем есть раздел, "что я делаю не так" - там демонстратор специально показывает как выглядит катание с основными ошибками - в том числе на внутренней ноге, с завалом корпуса внутрь поворота. Мой случай. Так вот его рецепт - загрузка внешней лыжи с помощью ангуляции.
4. Марк Эллинг в своей книге пишет в общем тоже самое.

Вот тут у меня возник диссонанс, на двух роликах демонстраторы показывают одно и тоже упражнение - зеркально. Причем первый не плохо так наклоняется внутрь поворота, про ангуляцию у него там вообще не слова. Блин, я же таким способом успешно падал на бок.

Контрвращение это отдельная песня, тут вообще противоположные мнения.
   33.033.0

16-й

аксакал
★★
Floyd> Вот тут у меня возник диссонанс, на двух роликах демонстраторы показывают одно и тоже упражнение - зеркально. Причем первый не плохо так наклоняется внутрь поворота, про ангуляцию у него там вообще не слова. Блин, я же таким способом успешно падал на бок.

Я думаю, это следствие недостаточно уверенного входа в закантовку. Внешняя лыжа не цепляет сразу, дуга идет пологая, центробежной силы не хватает чтобы удержать равновесие, отсюда излишняя опора на внутреннюю ногу. Ангуляцию рекомендуют как менее грозящий падением способ - угол закантовки за счет отклячивания ноги больше, смещение центра масс корпуса меньше. А мужик в первом видео быстро ложится набок и у него получается примерно та же закантовка. Т.е. можно по разному, сама по себе ангуляция лишь способ. При этом более травмоопасный, ибо если т.о. лыжа резко схватится за кант и круто поедет под тебя, свернешь тазобедренный сустав.
Но то мое диванное мнение. Я в этом вопросе не келдыш, старой "одноногой" собаке новым фокусам учиться сложно.
   50.0.2661.9450.0.2661.94
+
-
edit
 

энди

злобный купчик
★★★
бан до 23.06.2021
Floyd>> Нет ангуляции (слома в бедре), или я его не вижу.
16-й> Ангуляция (свес жопы в поворот)
Ну не жопы ,как понимаю жопа и так в повороте , ломаешь как бы тело уже для выхода из поворота.как бы падаешь в склон.Ну и да конечно лыжу в повороте надо загружать чтобы чуйстовать отдачу от склона. а другую ногу расслаблять....
   50.0.2661.10250.0.2661.102
+
-
edit
 

16-й

аксакал
★★
16-й>> Ангуляция (свес жопы в поворот)
энди> Ну не жопы ,как понимаю жопа и так в повороте ...

Так это доморощенные инструктора в лагерях моей молодости называли. Типа:
- А раньше мужики знали что такое ангуляция бедра?
- Нет, что ты, таких познаний не было.
- А как же тогда?
- Свешивали жопу в поворот.

Кстати, примерно так и объясняли. Представь себе, говорил мой кент Эдик, советский КМС по этому делу из поселка г.т. Эльбрус, представь, что ты решил посрать, а лыжи не снял. И вот подъзжаешь ты сбоку к унитазу, и аккуратно на него так присаживаешься, сбоку.
   50.0.2661.9450.0.2661.94
+
-
edit
 

Floyd

аксакал

энди> Ну не жопы ,как понимаю жопа и так в повороте , ломаешь как бы тело уже для выхода из поворота.как бы падаешь в склон.Ну и да конечно лыжу в повороте надо загружать чтобы чуйстовать отдачу от склона. а другую ногу расслаблять....

Вот тут бы надо определить придел этого процесса, иначе разгибая (давя) внешнюю и расслабляя внутреннюю валишься набок.

Попробую позже накидать подходящих скринов что бы точно пояснить о чем я говорю.
   33.033.0

Floyd

аксакал

16-й> Кстати, примерно так и объясняли. Представь себе, говорил мой кент Эдик, советский КМС по этому делу из поселка г.т. Эльбрус, представь, что ты решил посрать, а лыжи не снял. И вот подъзжаешь ты сбоку к унитазу, и аккуратно на него так присаживаешься, сбоку.

Аналогии стула, стола я встречал, вот теперь еще и унитаз :D
   33.033.0
1 4 5 6 7 8 9 10

в начало страницы | новое
 
Поиск
Поддержка
Поддержи форум!
ЯндексЯндекс. ДеньгиХочу такую же кнопку
Настройки
Твиттер сайта
Статистика
Рейтинг@Mail.ru