-
![[image]](https://www.balancer.ru/cache/sites/c/s/cs4125.vkontakte.ru/u278424/89269383/128x128-crop/x_cff12dfe.jpg)
Бегаем от жира
Теги:
Mishka
MIKLE> ты что. он же качок. у него такие мышцы!!!! во!!!!!
MIKLE>
Миш, вот никогда качком не был, мускулатурой не блещю, но бицепс 37 имею, бедро в верху 67, на середине 63, икра 46, попа 110, пузо (по пупку) 110, грудь с 9 класса всё ещё 125. Пузо и вес в 9-м классе, конечно было поменьше. Пузо около 100, а вес 92-95. И рост 182 с 7 класса. При этом наши гимнасты ростом в 172 и весом в 50 кг смотрелись намного накаченнее метателей (все примерно, как я).
MIKLE>
Миш, вот никогда качком не был, мускулатурой не блещю, но бицепс 37 имею, бедро в верху 67, на середине 63, икра 46, попа 110, пузо (по пупку) 110, грудь с 9 класса всё ещё 125. Пузо и вес в 9-м классе, конечно было поменьше. Пузо около 100, а вес 92-95. И рост 182 с 7 класса. При этом наши гимнасты ростом в 172 и весом в 50 кг смотрелись намного накаченнее метателей (все примерно, как я).
инфо
инструменты
HolyBoy
Mishka> С непривычки.
А, ну ладно, тогда подожду. Тем более, что боль постоянная уменьшилась, осталась только в движении.
Mishka> Это, ты не перепутал? Каденс 120 — это 240 шагов в минуту. Это уже мелкий бег получается.
Для шагов каденс — это количество пар шагов в минуту? Ок, тогда 60–65 каденс.
А, ну ладно, тогда подожду. Тем более, что боль постоянная уменьшилась, осталась только в движении.
Mishka> Это, ты не перепутал? Каденс 120 — это 240 шагов в минуту. Это уже мелкий бег получается.
Для шагов каденс — это количество пар шагов в минуту? Ок, тогда 60–65 каденс.
HolyBoy> А, ну ладно, тогда подожду. Тем более, что боль постоянная уменьшилась, осталась только в движении.
Это ты немного перегрузил её. Стандартная ошибка. Надеюсь, что до судорог не дошло? Кстати, от судорог хороши бананы — много калия и сахара, да и глицеремический индекс очень высок, что означает, что сахар в крови быстро появляется. Как раз хорошо для аэробных нагрузок.
Кстати, доведение до такого состояния мышц очень быстро наращивает мощу, т.к. разрушено много волокон, но очень плохо для организма — много надо выводить, да почки засоряются быстро — молекулы крупные. У спортсменов это состояние называют — писаешь белками.
HolyBoy> Для шагов каденс — это количество пар шагов в минуту? Ок, тогда 60–65 каденс.
Дык, на велике это тоже полный оборот передней звезды.
Это ты немного перегрузил её. Стандартная ошибка. Надеюсь, что до судорог не дошло? Кстати, от судорог хороши бананы — много калия и сахара, да и глицеремический индекс очень высок, что означает, что сахар в крови быстро появляется. Как раз хорошо для аэробных нагрузок.
Кстати, доведение до такого состояния мышц очень быстро наращивает мощу, т.к. разрушено много волокон, но очень плохо для организма — много надо выводить, да почки засоряются быстро — молекулы крупные. У спортсменов это состояние называют — писаешь белками.
HolyBoy> Для шагов каденс — это количество пар шагов в минуту? Ок, тогда 60–65 каденс.
Дык, на велике это тоже полный оборот передней звезды.
Mishka> Это ты немного перегрузил её. Стандартная ошибка. Надеюсь, что до судорог не дошло?
До судорог не дошло. После бега ещё минут десять шёл пешком. Дома банан съел. Удивило, что такая проблема только с одной ногой замечена оказалась. Правда, оно и хорошо, если бы я на две ноги охромел, то не знаю, как до работы дошёл бы сейчас. 
Mishka> Кстати, доведение до такого состояния мышц очень быстро наращивает мощу, т.к. разрушено много волокон, но очень плохо для организма — много надо выводить, да почки засоряются быстро — молекулы крупные.
Мне такого экстрима не надо. всего лишь сбросить вес, размяться после сидения на рабочем месте и тд. Сейчас, после отпуска, когда я 9 дней гулял без остановок по 7-8 часов, в такое втянуться легче, чем «вдруг», «с понедельника» и тд.
До судорог не дошло. После бега ещё минут десять шёл пешком. Дома банан съел.
Удивило, что такая проблема только с одной ногой замечена оказалась. Правда, оно и хорошо, если бы я на две ноги охромел, то не знаю, как до работы дошёл бы сейчас. Mishka> Кстати, доведение до такого состояния мышц очень быстро наращивает мощу, т.к. разрушено много волокон, но очень плохо для организма — много надо выводить, да почки засоряются быстро — молекулы крупные.
Мне такого экстрима не надо. всего лишь сбросить вес, размяться после сидения на рабочем месте и тд. Сейчас, после отпуска, когда я 9 дней гулял без остановок по 7-8 часов, в такое втянуться легче, чем «вдруг», «с понедельника» и тд.
MIKLE
Mishka> Миш, вот никогда качком не был, мускулатурой не блещю,
так руссо под крики некотрых товарищей хвастается что у него де рельеф!.
с этим можно согласится-качалка при 5% жира даёт рельеф в любом случа-но он относительный. то есть мыщы видно. да. а вот сколько их... при 183 и 65-за удочкой конечно уже не спрячешся, но за двумя можно.
Mishka>но бицепс 37 имею, бедро в верху 67, на середине 63, икра 46, попа 110, пузо (по пупку) 110, грудь с 9 класса всё ещё 125.
бицепс и грудь как у меня. но я к груди 125 шёл 10 лет. в 16 лет было хорошо если 85-87-то есть как руссо нонче. рельеф был-во! анатомическое пособие 
ща то счас-твои размеры но при весе 90. ноги не мерял но наверно около того.
Mishka>Пузо и вес в 9-м классе, конечно было поменьше. Пузо около 100, а вес 92-95. И рост 182 с 7 класса.
и ктото после этого говорит что в ссср были проблемы с питанием....
Mishka>При этом наши гимнасты ростом в 172 и весом в 50 кг смотрелись намного накаченнее метателей (все примерно, как я).
знаем мы этх гимнастов. у них руки как ноги и наоборот. да-подтяшиваются на одной руке больше чем я на двух. ну и?
так руссо под крики некотрых товарищей хвастается что у него де рельеф!.
с этим можно согласится-качалка при 5% жира даёт рельеф в любом случа-но он относительный. то есть мыщы видно. да. а вот сколько их... при 183 и 65-за удочкой конечно уже не спрячешся, но за двумя можно.
Mishka>но бицепс 37 имею, бедро в верху 67, на середине 63, икра 46, попа 110, пузо (по пупку) 110, грудь с 9 класса всё ещё 125.
бицепс и грудь как у меня. но я к груди 125 шёл 10 лет. в 16 лет было хорошо если 85-87-то есть как руссо нонче. рельеф был-во!
анатомическое пособие ща то счас-твои размеры но при весе 90. ноги не мерял но наверно около того.
Mishka>Пузо и вес в 9-м классе, конечно было поменьше. Пузо около 100, а вес 92-95. И рост 182 с 7 класса.
и ктото после этого говорит что в ссср были проблемы с питанием....
Mishka>При этом наши гимнасты ростом в 172 и весом в 50 кг смотрелись намного накаченнее метателей (все примерно, как я).
знаем мы этх гимнастов. у них руки как ноги и наоборот. да-подтяшиваются на одной руке больше чем я на двух. ну и?
MIKLE> так руссо под крики некотрых товарищей хвастается что у него де рельеф!.
От как своим похвастаешься таким же или лучше, так и будет смысл тебе спорить, а пока что… пардон, только улыбаешь.
От как своим похвастаешься таким же или лучше, так и будет смысл тебе спорить, а пока что… пардон, только улыбаешь.
HolyBoy> От как своим похвастаешься таким же или лучше, так и будет смысл тебе спорить, а пока что… пардон, только улыбаешь.
чё улыбаю? то то у меня банки в два раза больше чем у него?
чё улыбаю? то то у меня банки в два раза больше чем у него?
MIKLE> чё улыбаю? то то у меня банки в два раза больше чем у него?
Эти банки тоже в зачет?
Эти банки тоже в зачет?
В.М.> Эти банки тоже в зачет?
банки-да. пузо-низачод.
банки-да. пузо-низачод.
HolyBoy>> От как своим похвастаешься таким же или лучше, так и будет смысл тебе спорить, а пока что… пардон, только улыбаешь.
MIKLE> чё улыбаю? то то у меня банки в два раза больше чем у него?
Гы, в основном улыбаешь чем обычно - трепом без всякой связи с реальностью. Но ты в основном без агрессии и политического окрасу трепешься, так что лично меня, например, вовсе не раздражает, более того - привносит этакую юморную струю в дискуссию.
MIKLE> чё улыбаю? то то у меня банки в два раза больше чем у него?
Гы, в основном улыбаешь чем обычно - трепом без всякой связи с реальностью. Но ты в основном без агрессии и политического окрасу трепешься, так что лично меня, например, вовсе не раздражает, более того - привносит этакую юморную струю в дискуссию.
В.М.>> Эти банки тоже в зачет?
MIKLE> банки-да. пузо-низачод.
Какие же это банки, Майкл? Это жир, мышц там - хрен да маленько. Впрочем, наверное, этот мужик на американских форумах тоже с Руссо дискутирует на тему что он гораздо привлекательнее и атлетичнее.
Но тут дело вот в чем - Руссо может показать фото и новых своих девочек и предыдущих. А вот мужик на фотографиях - вряд ли. И ты, Майкл, тоже не можешь.
А сейчас дискуссия выглядит таким образом: Майкл, допустим, с Руссо играет в теннис и Руссо Майкла постоянно выигрывает под ноль. При этом Майкл постоянно втирает, что хоть Руссо и выигрывает, но Майкл в теннис играет намного лучше, потому как ракетку держит вот так-то и прыгает вот сяк-то.
MIKLE> банки-да. пузо-низачод.
Какие же это банки, Майкл? Это жир, мышц там - хрен да маленько. Впрочем, наверное, этот мужик на американских форумах тоже с Руссо дискутирует на тему что он гораздо привлекательнее и атлетичнее.
Но тут дело вот в чем - Руссо может показать фото и новых своих девочек и предыдущих. А вот мужик на фотографиях - вряд ли. И ты, Майкл, тоже не можешь. А сейчас дискуссия выглядит таким образом: Майкл, допустим, с Руссо играет в теннис и Руссо Майкла постоянно выигрывает под ноль. При этом Майкл постоянно втирает, что хоть Руссо и выигрывает, но Майкл в теннис играет намного лучше, потому как ракетку держит вот так-то и прыгает вот сяк-то.
Сергей-4030> Какие же это банки, Майкл? Это жир, мышц там - хрен да маленько.
дир тама на пузе.... руки тама с мышцами.
у мужиков вобще жир на конечностях в товарных количествах-это уже последняя стадия ожирения(гормональные проблемы не трогаем). то есть если проблем нет-пузо можно на тележке возить-а на руках и ногах-жира нет окромя подкожного скока положено. в отличие от да у котрых при умернной талии ягодицы и руки могут быть вестма и весьманакачаными упитаными.
дир тама на пузе.... руки тама с мышцами.
у мужиков вобще жир на конечностях в товарных количествах-это уже последняя стадия ожирения(гормональные проблемы не трогаем). то есть если проблем нет-пузо можно на тележке возить-а на руках и ногах-жира нет окромя подкожного скока положено. в отличие от да у котрых при умернной талии ягодицы и руки могут быть вестма и весьма
MIKLE> дир тама на пузе.... руки тама с мышцами.
MIKLE> у мужиков вобще жир на конечностях в товарных количествах...
Майкл, не втирай мне, пожалуйста, всякую херню. В лучшем виде до хрена на руках жира бывает. У тебя, кстати, похоже, что тоже дофига. У тебя дельт не видно на руках ни в малейшей степени, так что наверняка жирка хватает.
MIKLE> у мужиков вобще жир на конечностях в товарных количествах...
Майкл, не втирай мне, пожалуйста, всякую херню. В лучшем виде до хрена на руках жира бывает. У тебя, кстати, похоже, что тоже дофига. У тебя дельт не видно на руках ни в малейшей степени, так что наверняка жирка хватает.
Сергей-4030> Майкл, не втирай мне, пожалуйста, всякую херню. В лучшем виде до хрена на руках жира бывает.
учитесь читать(с)
Сергей-4030>У тебя, кстати, похоже, что тоже дофига. У тебя дельт не видно на руках ни в малейшей степени, так что наверняка жирка хватает.
что у меня и где и почему (не)видно-я писал подробно.
зы что до жира-120кг не я вешу(сил).. у меня проблема обратная всю дизнь-весил мало и кушать хотелось
пузо это так-год в конце предыдущей кормандировки в начале нвнешней-дищнь типо наладилась.. да и то-это не пузо а так..
учитесь читать(с)
Сергей-4030>У тебя, кстати, похоже, что тоже дофига. У тебя дельт не видно на руках ни в малейшей степени, так что наверняка жирка хватает.
что у меня и где и почему (не)видно-я писал подробно.
зы что до жира-120кг не я вешу(сил).. у меня проблема обратная всю дизнь-весил мало и кушать хотелось
пузо это так-год в конце предыдущей кормандировки в начале нвнешней-дищнь типо наладилась.. да и то-это не пузо а так..
MIKLE> зы что до жира-120кг не я вешу(сил).. у меня проблема обратная всю дизнь-весил мало и кушать хотелось
Я ведь не сказал, что ты мудак и желтый земляной червяк. Я сказал, что у тебя дельт не видно и жирка, скорее всего, хватает на ручках. Это не слишком хорошо само по себе, но достаточно обычно, особо стесняться нечего, у многих так. А вот когда ты придумываешь всякую фигню, чтоб оправдать это обстоятельство и предлагаешь всякие уж совсемдурац нетрадиционные критерии атлетизма - вот это говорит о тебе, надо сказать, не лучшим образом.
Я ведь не сказал, что ты мудак и желтый земляной червяк. Я сказал, что у тебя дельт не видно и жирка, скорее всего, хватает на ручках. Это не слишком хорошо само по себе, но достаточно обычно, особо стесняться нечего, у многих так. А вот когда ты придумываешь всякую фигню, чтоб оправдать это обстоятельство и предлагаешь всякие уж совсем
Capt(N):
предупреждение (+2) по категории «Немаскированные нецензурные выражения»
MIKLE>да и то-это не пузо а так..
Майкл, это дело целиком твое, но если в 27 тебе такое пузо кажется не пузо, а так, то в 38 у тебя будет зеркальная болезнь третьей степени.
Майкл, это дело целиком твое, но если в 27 тебе такое пузо кажется не пузо, а так, то в 38 у тебя будет зеркальная болезнь третьей степени.
Сергей-4030> Я ведь не сказал, что ты мудак и желтый земляной червяк.
еслиб ты так сказал-мыб тебе обеспечили 2 недели плодотворной раборты
Сергей-4030>Я сказал, что у тебя дельт не видно и жирка, скорее всего, хватает на ручках.
я обяснил почему невидно
Сергей-4030>Это не слишком хорошо само по себе, но достаточно обычно, особо стесняться нечего, у многих так.
см выше-в норме этого недолжно быть.
Сергей-4030> А вот когда ты придумываешь всякую фигню, чтоб оправдать это обстоятельство
ну да. мы выяснили что бмай на грани 20 и ниже-это идеал мужчины... тока к местным предметам надо приаязывать чтоб ветром не сдуло
еслиб ты так сказал-мыб тебе обеспечили 2 недели плодотворной раборты
Сергей-4030>Я сказал, что у тебя дельт не видно и жирка, скорее всего, хватает на ручках.
я обяснил почему невидно
Сергей-4030>Это не слишком хорошо само по себе, но достаточно обычно, особо стесняться нечего, у многих так.
см выше-в норме этого недолжно быть.
Сергей-4030> А вот когда ты придумываешь всякую фигню, чтоб оправдать это обстоятельство
ну да. мы выяснили что бмай на грани 20 и ниже-это идеал мужчины... тока к местным предметам надо приаязывать чтоб ветром не сдуло
MIKLE> ну да. мы выяснили что бмай на грани 20 и ниже-это идеал мужчины... тока к местным предметам надо приаязывать чтоб ветром не сдуло
Насчет 20 и ниже разговора не было, был разговор о тебе и Руссо. И не "мы" выяснили, Майкл, не "мы". А женская часть нам сказала об этом, ясно и понятно. По определению физической привлекательности, она, привлекательность - привлекает (по контексту - самок привлекает). И в случае Руссо - да, привлекает. В твоем случае - увы. Это как табло в хоккее, Майкл, знаешь - на хоккейных стадионах есть такое табло, где показывают счет. И если оно показывает, что одна команда забила больше, чем другая - значит эта команда и выиграла. Независимо от того, что в другой команде игроки полагают о себе.
Насчет 20 и ниже разговора не было, был разговор о тебе и Руссо. И не "мы" выяснили, Майкл, не "мы". А женская часть нам сказала об этом, ясно и понятно. По определению физической привлекательности, она, привлекательность - привлекает (по контексту - самок привлекает). И в случае Руссо - да, привлекает. В твоем случае - увы. Это как табло в хоккее, Майкл, знаешь - на хоккейных стадионах есть такое табло, где показывают счет. И если оно показывает, что одна команда забила больше, чем другая - значит эта команда и выиграла. Независимо от того, что в другой команде игроки полагают о себе.
- Capt(N) [17.08.2009 19:30]: Предупреждение пользователю Сергей-4030, 17.08.09
Сергей-4030> Насчет 20 и ниже разговора не было, был разговор о тебе и Руссо
разговор был о жире(когдато), а до этого и после-о фигуре и мышцах
мыщцы и бмай-20 и ниже-не совместимы.
разговор был о жире(когдато), а до этого и после-о фигуре и мышцах
мыщцы и бмай-20 и ниже-не совместимы.
Сергей-4030>> Насчет 20 и ниже разговора не было, был разговор о тебе и Руссо
MIKLE> разговор был о жире(когдато), а до этого и после-о фигуре и мышцах
MIKLE> мыщцы и бмай-20 и ниже-не совместимы.
Ну вот Руссо толкает 80 кг в жиме лежа, а ты - нет. Это тоже не про мышцы?
MIKLE> разговор был о жире(когдато), а до этого и после-о фигуре и мышцах
MIKLE> мыщцы и бмай-20 и ниже-не совместимы.
Ну вот Руссо толкает 80 кг в жиме лежа, а ты - нет. Это тоже не про мышцы?
Сергей-4030> Ну вот Руссо толкает 80 кг в жиме лежа, а ты - нет.
троллим, да?
троллим, да?
sas1975kr
Mishka> попа 110, пузо (по пупку) 110
Мишка, ты меня убиваешь. Ты же вроде активно велосипедом увлекаешься. Я думал это способствует похуданию. Получается велосипед не поможет.
Мишка, ты меня убиваешь. Ты же вроде активно велосипедом увлекаешься. Я думал это способствует похуданию. Получается велосипед не поможет.
MIKLE> так руссо под крики некотрых товарищей хвастается что у него де рельеф!.
он хвастается? это ты хвастаешься, а он достаточно скромно себя ведет. Самое забавное, что ни один из отметившихся в этой теме не оценил твои "банки" и "мышцы" так, как хотелось бы тебе, а ты все так же убеждаешь, что мы просто ничо не понимаем в этом, в отличие от вас, профессионалов в спорте
он хвастается? это ты хвастаешься, а он достаточно скромно себя ведет. Самое забавное, что ни один из отметившихся в этой теме не оценил твои "банки" и "мышцы" так, как хотелось бы тебе, а ты все так же убеждаешь, что мы просто ничо не понимаем в этом, в отличие от вас, профессионалов в спорте
Сергей-4030>> Ну вот Руссо толкает 80 кг в жиме лежа, а ты - нет.
MIKLE> троллим, да?
эээ... какой же это троллизм? это вполне резонное замечание, на которое тебе ответить нечего.
MIKLE> троллим, да?
эээ... какой же это троллизм? это вполне резонное замечание, на которое тебе ответить нечего.
Copyright © Balancer 1997..2022
Создано 10.07.2009
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
Создано 10.07.2009
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
