Занятия боксом

Barbarossa> Боло Енг был мельче вроде???

А причем тут этот бодибилдер?

Wyvern-2> А это что за монстр из анимэ?

Barbarossa> 150 кг, рост за 2 метра. пипец тяжело допрыгивать... Тока из РПГ возьмешь

РПГ не РПГ, но без волыны буду чуЙствовать себя голым

Ник

Barbarossa> 150 кг, рост за 2 метра. пипец тяжело допрыгивать... Тока из РПГ возьмешь

А и не надо, чай не в кино. Ломай колени, бей лоу, постоянно рви дистанцию, чтобы держать товарища на расстоянии... Кому насколько силенок хватит.

PS. Это об амбалах вообще, а не совет Барби, как драться с Хонг-маном.

AGRESSOR> А и не надо, чай не в кино. Ломай колени, бей лоу, постоянно рви дистанцию, чтобы держать товарища на расстоянии... Кому насколько силенок хватит.


У него ноги и руки длинне. Так сказать ПВО дальнего радиуса действия. ну в принципе ты прав, Я так понгимаю сначала стреножить что б он не мог нормально двигаться.



AGRESSOR> PS. Это об амбалах вообще, а не совет Барби, как драться с Хонг-маном.
Я чего с дуба рухнул... не для того меня мамка растила...

Wyvern-2> РПГ не РПГ, но без волыны буду чуЙствовать себя голым

Заточки хватит. Надфиль под солнушко сунул снизу вверх - и готов хлопец.

Wyvern-2>> РПГ не РПГ, но без волыны буду чуЙствовать себя голым
AGRESSOR> Заточки хватит. Надфиль под солнушко сунул снизу вверх - и готов хлопец.

Кстати: Федор Емельяненко vs. Choi Hong Man : видео

Необычно - более легкий боец спецом уходит в партер и ... побеждает болевым

(это связанно с особенностями правил ББП, но на улице просто бы ручку оторвал )

Ник

Barbarossa> У него ноги и руки длинне. Так сказать ПВО дальнего радиуса действия. ну в принципе ты прав, Я так понгимаю сначала стреножить что б он не мог нормально двигаться.

Да. Если очень упрощенно, то стреножить. Все зависит от скорости, с какой он может блоки ставить, уклоняться. Если слишком быстро, то придется подлавливать при перестановке ног, при шаге, при отвлекушках - тут у любого скорость реакции хуже, чем ежели стоит и ждет.

Barbarossa> Я чего с дуба рухнул... не для того меня мамка растила...

Ну, так для простых амбалов сгодится. Мало ли... Главное, не ссать - они часто видом берут (испугался = проиграл) - но даже если есть силушка, есть и неприкрытые места, болевые центры.

AGRESSOR> Ну, так для простых амбалов сгодится. Мало ли... Главное, не ссать - они часто видом берут (испугался = проиграл) - но даже если есть силушка, есть и неприкрытые места, болевые центры.

Удар рукой в пах сложнее блокировать чем ногой?

Barbarossa> Удар рукой в пах сложнее блокировать чем ногой?

Смотря какая дистанция, какое положение противника относительно тебя. Чем ближе, тем лучше, можно ладонью рубануть. Особенно эффективно, когда противник сзади или сбоку - удар практически незаметен, парировать чрезвычайно сложно.

Как защита от пидарасов - идеально подходит.

Но я вообще не об этом. Я о том, что люди делают ошибку, покупаясь только на внешние размеры противника.

russo>> А что именно делать? Час кроллем плавать?
Mishka> Это ОФП — можно менять, можно кролем. Можно дельфином, если здоровья хватит.


это не ОФП. этио снятие ограничений по теплосъёму и по усталости мышц(ба работают все) с тем чтобы всё упёрлочсь в дыхалку. можно лыжи зимой но и там можно схалтурить ввиде чередования нагрузка-накат. а тут плывёш и плывёш. без перерыву.

в общем дело хозяйское...

зы у меня брат прмимерно стокаже весит при росте гдето 170... при том что он постоянно тренируется а я нет-всё кончается банальным подминанием под себя. 65-68 при 180+ это не мало.. это очень мало...

MIKLE> зы у меня брат прмимерно стокаже весит при росте гдето 170... при том что он постоянно тренируется а я нет-всё кончается банальным подминанием под себя. 65-68 при 180+ это не мало.. это очень мало...

это который брат? паровоз?

Barbarossa>> 150 кг, рост за 2 метра. пипец тяжело допрыгивать... Тока из РПГ возьмешь
AGRESSOR> А и не надо, чай не в кино. Ломай колени, бей лоу, постоянно рви дистанцию, чтобы держать товарища на расстоянии... Кому насколько силенок хватит.
AGRESSOR> PS. Это об амбалах вообще, а не совет Барби, как драться с Хонг-маном.

ТАКОЙ амбал с Барби драться и не полезет. Ему за это не платят. Вот если на ринг их двоих выпустить, типа клетки чтоб убежать нельзя было... Я бы посмотрел, наверное было бы интересно ..

majera> ТАКОЙ амбал с Барби драться и не полезет. Ему за это не платят. Вот если на ринг их двоих выпустить, типа клетки чтоб убежать нельзя было... Я бы посмотрел, наверное было бы интересно ..

Если Барби его доведет - полезет. Или мы сами скажем, что Барби его "гомиком" назвал.

MIKLE> это не ОФП. этио снятие ограничений по теплосъёму и по усталости мышц(ба работают все) с тем чтобы всё упёрлочсь в дыхалку. можно лыжи зимой но и там можно схалтурить ввиде чередования нагрузка-накат. а тут плывёш и плывёш. без перерыву.
MIKLE> в общем дело хозяйское...

Миша, скажи, а почему пловцы в залах занимаются? Почему им бассейна не хватает?

MIKLE>> в общем дело хозяйское...
AGRESSOR> Миша, скажи, а почему пловцы в залах занимаются? Почему им бассейна не хватает?
Агги, я с 8 лет занимаюсь плавание (ватерполо) - никогда не качался и качаться не буду Согласен, что только водой получить то, что может дать качалка нельзя - но мне оно и не надо Но и то, что дает вода (сердечно-легочную) - никакая качалка и даже бег, не дает. А насчет спины - Миша прав. Вода спину лечит, а железо - максимум, при очень правильном подходе, очень строго (практически невозможно) - просто не калечит.
Так, что бассейн он частично заменяет качалку и на 150% - бег, велосипед и лыжи. Насчет сердца/легких поспорить с бассейном может только гребля.
Выгодно просто - час удовольствия, как 45 минут мучения в качалке и два часа тупого бега - а заодно и помылся

Ник

Wyvern-2> Агги, я с 8 лет занимаюсь плавание (ватерполо) - никогда не качался и качаться не буду

И на срочной не заставляли? Ну-ну...

Wyvern-2> Согласен, что только водой получить то, что может дать качалка нельзя - но мне оно и не надо Но и то, что дает вода (сердечно-легочную) - никакая качалка и даже бег, не дает.

Бег??? Ну, не знаю, не знаю... ИМХО, для восстановления деятельности сердечно-легочной и нервной систем придумать что-то лучше бега сложно. По-моему субъективному ощущению, я в беге намного лучше загружаю все тело - в плавании такого нет. Может, конечно, я пловец никудышный, с плохой техникой, но у меня при плавании только ощущение работы рук и спины, ноги как-то плохо работают. С бегом же работает все, и работает как надо!

Здесь, в США, я стал ходить в бассейн регулярно. В России ходил редко. Чем вот американские бассейны хороши, так это тем, что здесь нет ограничения по времени плавания (есть график, мужских/женских дней) - купайся, сколько хочешь.

Wyvern-2> А насчет спины - Миша прав. Вода спину лечит, а железо - максимум, при очень правильном подходе, очень строго (практически невозможно) - просто не калечит.

А здесь я не спорил. Сам знаю, как легко можно угробиться в качалке - поэтому работают только со сравнительно малыми весами, зато на выносливость. Мне большие объемы мышц, как и закрепощение, ни к чему.

Wyvern-2> Так, что бассейн он частично заменяет качалку и на 150% - бег, велосипед и лыжи. Насчет сердца/легких поспорить с бассейном может только гребля.

Просто действие другое. Да, и кстати... глотать в бассейне чужую мочу и дышать парами хлорки - это как, очень полезно?

Wyvern-2> Выгодно просто - час удовольствия, как 45 минут мучения в качалке и два часа тупого бега - а заодно и помылся

Лентяй!

Кстати, ты совершенно зря так сравниваешь. 45 минут в качалке вовсе не эквивалент двум часам "тупого бега".

AGRESSOR> Кстати, ты совершенно зря так сравниваешь. 45 минут в качалке вовсе не эквивалент двум часам "тупого бега".
А я этого НЕ говорил
Плавание - только не барахтанье в луже, а тренировка по плаванию по полной программе(могу порекомендовать ) - заменяет одновременно и сердечно-сосудистые тренировки (ьег, ходьба, лыжи, велосипед) и силовые тренировки. По ССТ плаванию равных нет (кроме гребли), так как в отличии от того же бега грузяться все мыщцы+специфика дыхания (с сопротивлением на вЫдохе, эт я те как реаниматолог говорю А по силовой - нагрузка все же поменьше, зато спина - раз, равномерность - два (ты просто задолбешься столько подходов к разным снарядам делать )
В СА нас турником и гимнастикой мучали, никаких тяжестей в обязон не было - кто хотел, тот тягал (а у меня другие дела, по-важней были )

Ник

Wyvern-2> А я этого НЕ говорил

> Выгодно просто - час удовольствия, как 45 минут мучения в качалке и два часа тупого бега

Чьи слова? Час плавания приравнен к 45 минутам в качалке и двум часам бега.

Wyvern-2> Плавание - только не барахтанье в луже, а тренировка по плаванию по полной программе(могу порекомендовать )

Порекомендуй, буду очень признателен.

AGRESSOR> Гы! И чего хорошего-то в том, что убрали?
Ничего, но я же сказал, что на наличие скакалки тоже надо смотреть.

MIKLE> это не ОФП. этио снятие ограничений по теплосъёму и по усталости мышц(ба работают все) с тем чтобы всё упёрлочсь в дыхалку. можно лыжи зимой но и там можно схалтурить ввиде чередования нагрузка-накат. а тут плывёш и плывёш. без перерыву.

Это элементарное ОФП. Одна из целей его и есть развитие дыхалки и выносливости. Совершенно пофигу, плыть час, или бежать час, или ехать на велике. Просто сердце надо держать в определённой зоне. И придёшь ты к дыхалке. Только вот порог молочной кислоты ты не поднимишь так. Но там другие методы — типа интервальных усилий, но ниже 80% не опускаются. Так и делают, 80-85%, потом 90-95% в соотношениях разных — для велосипедистов начинают с 3-х минут 93-95% и 2 минут на 80% и таких три периода. Доводят до 5 минут и 3 минут и 5 периодов. Правда, сейчас всё больше тренируют по моще выходной, а не по пульсу. Это ещё хуже.