-
![[image]](https://www.balancer.ru/cache/sites/b/o/bodybuilderfitness.com/library/128x128-crop/Shock_Doctor_gelmax_Blue_mouth_guard_large.jpg)
Занятия боксом
Теги:
Mishka
MIKLE> когда сорвёш спину(тфу-тфу-не дай бог конечно)-поговорим. всю жизнь не поднимать ничего тяжелее стакана-это конечно круто.
Как правильно сказал Иван — начинать надо с ... И не будет проблем.
Как правильно сказал Иван — начинать надо с ... И не будет проблем.
инфо
инструменты
энди
Сергей-4030>> Это хде написано? Без качалки - никуда.
Mishka> Миша понимает качалку, как два тренажёра. С живими весами не работал. А на штанге и гантельках только стабилизация веса заставляет работать уйму мышц. Ну и есть отдельные мышцы, которые без специальных тренажёров, развить нереально. Та же малая дельта в плече, которая служит для стабилизации сустава, ЕМНИП.
Качалка необходима в любом спорте ,хочешь увеличить высоту прыжка без качалки будет сделать значительно сложнее,и тд и тп ведь практически в любом движении примают участие практически все мышцы....
Mishka> Миша понимает качалку, как два тренажёра. С живими весами не работал. А на штанге и гантельках только стабилизация веса заставляет работать уйму мышц. Ну и есть отдельные мышцы, которые без специальных тренажёров, развить нереально. Та же малая дельта в плече, которая служит для стабилизации сустава, ЕМНИП.
Качалка необходима в любом спорте ,хочешь увеличить высоту прыжка без качалки будет сделать значительно сложнее,и тд и тп ведь практически в любом движении примают участие практически все мышцы....
russo> А что именно делать? Час кроллем плавать?
Это ОФП — можно менять, можно кролем. Можно дельфином, если здоровья хватит.
MIKLE>> времени осталось очень мало. ну полгода-год отсилы...
russo> В смысле?
-- Доктор, сколько мне жить осталось?
-- 10!
-- Чего 10? Лет? Месяцев?
-- 9, 8 ...
Это ОФП — можно менять, можно кролем. Можно дельфином, если здоровья хватит.
MIKLE>> времени осталось очень мало. ну полгода-год отсилы...
russo> В смысле?
-- Доктор, сколько мне жить осталось?
-- 10!
-- Чего 10? Лет? Месяцев?
-- 9, 8 ...
Wyvern-2>> качок должен очень много есть, много спать и немного тренироваться 
Naturalist> ...И бегать в обязательном порядке.
И кожаный диван, и начальницу красавицу...
Naturalist> ...И бегать в обязательном порядке.
И кожаный диван, и начальницу красавицу...
Сергей-4030>> Какой бы ни знающий, а против веса нет приема.
AGRESSOR> Есть. Хороший "Клюв" в горло - и весь твой вес пойдет по боку. И это только, первое что в голову пришло. Вариантов куча. Валится любой бегемот, если четко и точно знаешь, куда лупить. И если удар соответствующий.
Это ты всё время рассматриваешь, что бегемот стоит просто так и ничего не знает.
AGRESSOR> Есть. Хороший "Клюв" в горло - и весь твой вес пойдет по боку. И это только, первое что в голову пришло. Вариантов куча. Валится любой бегемот, если четко и точно знаешь, куда лупить. И если удар соответствующий.
Это ты всё время рассматриваешь, что бегемот стоит просто так и ничего не знает.
Varkadak> Энергия удара есть масса того, чем бьёшь, умноженная на скорость того чем бьёшь, возведённая в квадрат. А лёгкому человеку я думаю натренировать скорость легче. Тем более надо учиться бить конкретно туда, где даже одного хоть-какого удара окажется достаточно (горло, пах, коленка).
Это очень распространённое заблуждение. Скорость удара в конце у больших не меньше (зачастую больеш), просто дистанция длиннее, поэтому кажеться намного быстрее.
Это очень распространённое заблуждение. Скорость удара в конце у больших не меньше (зачастую больеш), просто дистанция длиннее, поэтому кажеться намного быстрее.
Bums> Да мошонку отбить, сам сложишься. Главное не миндальничать и грязно работать.
Удары в пах одни из самых ожидаемых, поэтому с людьми, которые тренировались, проходят крайне редко. Скорее в колену уж тогда, а потом серией куда ещё.
Удары в пах одни из самых ожидаемых, поэтому с людьми, которые тренировались, проходят крайне редко. Скорее в колену уж тогда, а потом серией куда ещё.
Mishka> Это ты всё время рассматриваешь, что бегемот стоит просто так и ничего не знает.
Ну, почему же - стоит? Или, по-твоему, активное противодействие и точные попадание несовместимы?
Ну, почему же - стоит?
Или, по-твоему, активное противодействие и точные попадание несовместимы?
Wyvern-2> Я всегда с собой кастет ношу - даже если захочу не носить не смогу - это связка ключей 
Попытка заперетить кастеты - это полный бред
Кастет кастету рознь. То, что ты носишь, просто утяжелитель. В лучшем случае, аналог явары. Или резца, если у тебя есть что-то острое в связке. Но все же не кастет - или у тебя пальцы кулака снаружи связкой прикрываются? Нет? Значит, все же не полноценный кастет.
Сам я кастеты не носил и не ношу. Вообще не ношу никакого оружия. Даже купленный ножик-раскладушка валяется в бардачке машины.
Пистолет бы, если бы мог, прикупил.
Попытка заперетить кастеты - это полный бред Кастет кастету рознь. То, что ты носишь, просто утяжелитель. В лучшем случае, аналог явары. Или резца, если у тебя есть что-то острое в связке. Но все же не кастет - или у тебя пальцы кулака снаружи связкой прикрываются? Нет? Значит, все же не полноценный кастет.
Сам я кастеты не носил и не ношу. Вообще не ношу никакого оружия. Даже купленный ножик-раскладушка валяется в бардачке машины.
Пистолет бы, если бы мог, прикупил.
majera> Под таким противником вы себя разумеете? Вас не встречал... Других да, может они и послабее были, кто ж знает...
Почему обязательно "себя"? Просто противника заметно более высокого уровня, который мог бы показать вам мастер-класс. Вовсе не с целью поглумиться, какой он крутой, а именно с целью передать опыт, попрактиковаться. У упорного партнера, пусть и ниже тебя уровнем, всегда можно поучиться; например, я лично упорных и хватких очень ценю в спарринге. У них тоже учишься.
Почему обязательно "себя"? Просто противника заметно более высокого уровня, который мог бы показать вам мастер-класс. Вовсе не с целью поглумиться, какой он крутой, а именно с целью передать опыт, попрактиковаться. У упорного партнера, пусть и ниже тебя уровнем, всегда можно поучиться; например, я лично упорных и хватких очень ценю в спарринге. У них тоже учишься.
Mishka> А ещё работа со скакалкой тоже хороший признак. Вроде, ОФП, но выносливость и быструю подвижность с координацией развивает только так.
М-м... Не совсем. Скакалка - классика. Ею все пользуются. Но скакалка лишь инструмент для развития, тактику и маневры все же ставит тренер.
Вроде, ОФП, но выносливость и быструю подвижность с координацией развивает только так.М-м... Не совсем. Скакалка - классика. Ею все пользуются. Но скакалка лишь инструмент для развития, тактику и маневры все же ставит тренер.
Mishka> Удары в пах одни из самых ожидаемых, поэтому с людьми, которые тренировались, проходят крайне редко.
Зато связку "отвлекающий рукой + хороший гедан кин-кэри (внутренний лоу-кик)" по яйцам - валит очень многих. И лишь очень немногие из опытных способны вовремя раскусить эту связку - именно на несколько халтурном выполнении + подготавливающей стойке для удара ногой.
Mishka> Скорее в колену уж тогда, а потом серией куда ещё.
Это будет затянутая серия. Ее новичку еще сложнее выполнять.
Зато связку "отвлекающий рукой + хороший гедан кин-кэри (внутренний лоу-кик)" по яйцам - валит очень многих. И лишь очень немногие из опытных способны вовремя раскусить эту связку - именно на несколько халтурном выполнении + подготавливающей стойке для удара ногой.
Mishka> Скорее в колену уж тогда, а потом серией куда ещё.
Это будет затянутая серия. Ее новичку еще сложнее выполнять.
AGRESSOR> М-м... Не совсем. Скакалка - классика. Ею все пользуются. Но скакалка лишь инструмент для развития, тактику и маневры все же ставит тренер.
Она была. Я смотрел некоторые школы бокса здесь — детям трудно прыгать на скакалке 20 минут, поэтому мы её убрали!
Она была. Я смотрел некоторые школы бокса здесь — детям трудно прыгать на скакалке 20 минут, поэтому мы её убрали!
Я знаю, куда надо Руссо записать — на боевой гопак! Если помните, то на Базе было обсуждение. Кто не убежит от страха, тот умрёт от смеха! 
Кто не убежит от страха, тот умрёт от смеха!
Это сообщение редактировалось 26.01.2009 в 11:00
AGRESSOR> Зато связку "отвлекающий рукой + хороший гедан кин-кэри (внутренний лоу-кик)" по яйцам - валит очень многих. И лишь очень немногие из опытных способны вовремя раскусить эту связку - именно на несколько халтурном выполнении + подготавливающей стойке для удара ногой.
Чем-то ты здесь похож на MIKLE-а с винтовками... А вот Фёдора не валит, а валит он всех подряд. Вот такой он, некоронованный король ММА.
Чем-то ты здесь похож на MIKLE-а с винтовками... А вот Фёдора не валит, а валит он всех подряд. Вот такой он, некоронованный король ММА.
Barbarossa>> Не а - шатенко.
majera> А-а... типа "встретил тут одну: наполовину блондинка. Волосы черные, но дуурааа..."
да не девочка хорошая, тренер жулик.
majera> А-а... типа "встретил тут одну: наполовину блондинка. Волосы черные, но дуурааа..."
да не девочка хорошая, тренер жулик.
Mishka> Чем-то ты здесь похож на MIKLE-а с винтовками...
За одним исключением - я не теоретик.
Mishka> А вот Фёдора не валит, а валит он всех подряд. Вот такой он, некоронованный король ММА.
Ну, это ж другой случай. Таким, как Федя, надо лупить в горло, в яйца, ломать неприкрытые кости (совет, разумеется, не для простых смертных) - в общем, все то, из-за чего словосочетание "бои без правил" я все же беру в кавычки.
За одним исключением - я не теоретик.
Mishka> А вот Фёдора не валит, а валит он всех подряд. Вот такой он, некоронованный король ММА.
Ну, это ж другой случай.
Таким, как Федя, надо лупить в горло, в яйца, ломать неприкрытые кости (совет, разумеется, не для простых смертных) - в общем, все то, из-за чего словосочетание "бои без правил" я все же беру в кавычки.
Ак то такой Федор?
Mishka> Я знаю, куда надо Руссо записать — на боевой гопак! Если помните, то на Базе было обсуждение. Кто не убежит от страха, тот умрёт от смеха!
Сопьется тогда. Бо потребление горилки обязательно!
Кто не убежит от страха, тот умрёт от смеха! Сопьется тогда. Бо потребление горилки обязательно!
Mishka> Она была. Я смотрел некоторые школы бокса здесь — детям трудно прыгать на скакалке 20 минут, поэтому мы её убрали!
Гы! И чего хорошего-то в том, что убрали?
Гы! И чего хорошего-то в том, что убрали?
Barbarossa> Ак то такой Федор?
Емельяненко.
Емельяненко.
Barbarossa> Ак то такой Федор?
Емельяненко
Емельяненко
Да уш, но все познаетс в сравнении
Wyvern-2
Barbarossa> Да уш, но все познаетс в сравнении
Barbarossa>
А это что за монстр из анимэ?
Ник
Barbarossa>
А это что за монстр из анимэ?
Ник
Новая модель китайского покемона "Пикачу-всех-замочу".
Copyright © Balancer 1997..2019
Создано 23.01.2009
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
Создано 23.01.2009
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
-
1918: С Днём советской армии и военно-морского флота! (101 год).
- Поиск
- Настройки
- Твиттер сайта Твиты пользователя @AirbaseRu
- Статистика
-
