На сборах (ох и давно это было) ложился в 22 (засыпал ближе к 22:30), просыпался в 6:00
Да еще на воздухе, да еще кушал регулярно – посвежел
И поправился килограмм на 5.
А тут из-за работы не высыпаюсь. Вечером хочется поделать свои дела, да и отдохнуть тоже. Иногда подольше спать не хочется ложиться – ведь уснешь а завтра работа.. фу !
В результате к среде – четвергу превращаюсь в зомби (5 часов сна каждый день).
Когда работал четыре дня, хоть отсыпался в среду… Было намного легче.
Сейчас сижу на работе… не понимаю сон или явь вокруг.
Иногда на десятки секунд “проваливаюсь”… даже сны снятся.
Не понимаю я работодателей… если бы я приходил к 11-12 часам, а уходил в 18 – я бы работал лучше и выполняя больше работы чем сейчас.