russo> Спасибо
russo> Мы не можем ждать милостей от природы; взять их у нее - наша задача (с)
russo> ЗА А что такое "эктоморф"?
Это я Вам заочно тип телосложения определил (диагноз по фотографии, чистка кармы и пр...).
Если эксперты подтянутся, поправят. Если очень грубо, выделяют три типа сложения:
-эктоморфное - тонкие сухие мышцы, мало подкожного жира, быстрый метаболизм. Короче, худеть легко, накачать - тяжело.
-мезоморфный - это кому природа жедро отвалила. Атлетичный тип. Хороший костяк, достаточно объёмная мускулатура... Счастливчики, короче
-эндоморфный - костяк крепкий, жира много. Прежде чем качаться нужно худеть
Естественно, деление условное. Если правда интересно, наберите в поисковике любое из этих слов, я думаю, найдете объяеснение поквалифицированнее...